皇すぴお夫婦ブログ

夫婦2人でブログを運営。都会から少し離れた自然豊かなところで、夫婦2人が二人暮らしのシンプル&ミニマルライフ。持ち物を減らし続けて、自称ミニマリストに生まれ変わりました

新聞をやめると、消費税増税による家計の負担を相殺できる

消費税が10%に増税されましたね。

収入が増えない近年は、2%の増税は一般家庭には大きな負担ですね。

 

そんな増税でも、家計の負担を減らすかんたんな方法があります。

 

家計の負担を減らす方法は、「新聞などをやめる」ことです。

新聞などを解約してやめれば、増税分をカバーできるんです。

 

どういうことなのか詳しくお話ししますね。

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【ミニマリストの食べて良かった】砂糖の代わりになる3つの天然甘味料とは?

砂糖・異性化糖・人工甘味料は、体に入れ続けると太りますし、病気にもなります。

でも、世の中では毎日食べると、美肌・健康のサポートをしてくれる天然の甘味料があるんです(^^♪

そこで今日は、砂糖代わりとして私がよく食べている天然甘味料を3つご紹介したいと思います。

その気になる3つの甘味料とは?

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ミニマリスト、散歩を毎日しても運動不足より体力低下を実感

秋といえば、“食欲”と“読書”と“運動”ですよね。

今週のお題「運動不足」ということで、アラフォーミニマリストのすぴおも、運動不足について記事を書いてみます。

 

私は、定期的に筋トレや散歩をしてますが、運動不足よりも「体力低下」を実感しています。

 

この記事を書くにあたって、「体力低下」について少し調べてみたら、意外な事実が分かりました。

そこで、『体力は、心肺の持久力だけが問題じゃないんですよ』についてお話ししますね。

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