皇すぴおブログ

都会から少し離れた自然豊かなところで、夫婦2人が二人暮らしのシンプルライフ。荷物をため込む癖があるので、断捨離をして、プチミニマリストを目指しています。ときどき、おうちごはんを紹介。ブログタイトルを「二人暮らしno快適シンプルライフ」から『皇すぴおブログ』に変更。

ミニマリスト・ミニマリズム

片付けはできて、早起きができない理由は「落とし込み」だった

私は今、ミニマリストになるために、片付けをしていらない物を捨てています。 一方で、「早起きできるようになりたい」と思いつつも、早起きはできていません。 片付けができて、早起きができない理由を考えてみたところ、「自分にできるように、方法を落と…

【ミニマリストのダイエット2】ハードな運動なしで、やせ型を維持している方法

「ダイエットしたい、痩せたいけど、運動って何をすればいいんだろう?」 このように思う方は多いですよね。 アラフォーミニマリストの私は、約35年間、やせ型体型を維持しています。 ハードな運動や、食事制限はしていません。 日常生活で、ちょこっと体…

【ミニマリストのダイエット】35年間やせ型の私の食事を紹介

「適量を食べるようにすれば、基本的には太らない」 私は、このように思っています。 アラフォーの私は、(小学1年生から)一度も太ったことがありません。 ずっとやせ型体型で、今でも下腹は出ていません。ダイエットは、もしたことはないです。 そこで、…

ミニマリストの愛犬のご飯。見直しで歯石がつきにくく、毛づやも良くなった

最近、愛犬の歯石がつきにくくなって、毛づやも良くなってきました^^ ミニマリストとは、「大切な物や事に集中するために、不要な物を捨てる生活をしている人」なので、愛犬のご飯を見直してみました。 見直して変えたら、歯石がつきにくくなるなどの効果…

ここが変だよ日本のミニマリスト像。物を極限まで減らす生活じゃない

「ミニマリストってなに?」 このように思う人って多いですよね。 私は、少し前まで恥ずかしいくらいに物がたくさんあって、部屋はごちゃごちゃしていました。 ですが、最近は、自称ミニマリストといってもいいくらい、すっきりした部屋になりました^^ す…

一通り片付け&捨てて分かった5つと1つの効果。生活に変化も

現在、私は部屋のいろいろなところを片付けしていらない物を捨てていて、とりあえず一通りは完了しました。 一通り部屋の片づけが完了しても、まだまだ物は残っているので、2周目も行うことは決定済みです(笑) 一通りやってみたところ、片付け&捨てる効…

片付けで迷ったら、1年使わない物は捨てる。レンタルできるから困らない

片付けしていらない物を捨てていると、「将来、使うかもしれないから捨てられない」ってありますよね。 未来で必ず使うなら、捨てずに残しておくのがベストです。 ですが、「使うかもしれないから」と迷う場合は、捨てるほうがいいです。 1年使わない物は、…

食事をミニマリズム。がんばってご飯を作るのをやめたら生活が楽に

仕事をやっていると、ご飯を作るのがめんどくさくなりますよね。 私も自分でご飯を作っているので、しょっちょうめんどくさいと感じます(;^ω^) 少し前までは、「健康を考えてバランスの良い食事を」と思い、がんばって作っていましたが、最近は、がんばって…

片付けで「自分は持ち物が多い」と初めて知った。量の把握は幸せへの第一歩

自分がどのくらい物を持っているか知ることは大切です。 私はこれまで「自分は持ち物が少ない」と思って生きてきました。 ですが、片付けしていらない物を捨てて、はじめて「持ち物が多い」と気づいたんです。 持ち物が多いということは、人生においてデメリ…

【ミニマリストの実験】お気に入りの物を捨てると後悔する?困る?

部屋の片付け・捨てる作業が進んできて、少しずつミニマリストに近づいてきました。 ミニマリストに近づいてみて、ふと「お気に入りの物を捨てるとどうなるんだろう?後悔するのかな?」と疑問が。 そこで、お気に入りの物を捨ててみるという実験をしてみま…

【ミニマリズム】片付けは捨てやすい物からの2つの理由。挫折しないために

はっきりいって、片付けや捨てることは、疲れるしめんどくさいです。 めんどくさいので、うまくいかないと、嫌になって挫折しちゃいますよね。 私も片付け&処分の最中ですが、実体験から分かったことは、「捨てやすい物からはじめたほうが、挫折しにくい」…

貧乏な人や家庭は物が多い理由とは?ストレス発散の衝動買いが原因

貧乏な人(家庭)の部屋と、お金持ちの人の部屋を想像してみてください。 何が違いましたか? お気づきの通り、『貧乏な人(家庭)は物が多い』んですよね。 理由は、イライラしやすい(ストレス)から。 なぜ、貧乏な人は物が多いか、理由を考えましたので…

「思い出の品、思い入れが強い物を捨てるのが怖い」を解決した方法

「思い出の品(思い入れの強い物)を捨てるのが怖い」 片付けをしていると、捨てるのが怖いって感じることって多いですよね。 先日、思い入れの強いペット用品(キャリーバッグ)を片付けして処分しました。 処分した物のうちで、キャリーバッグを捨てると決…

物を持ちすぎると無駄買いをします。私が体験した失敗談と学び

物を持ちすぎると、無駄買いをしてしまいます。 理由は、「持っている物を把握しきれなくて、管理できないから」です。 把握できないので、すでに持っているのに買っちゃうんですよね。 無駄な買い物をしないためには、“管理できる量しか物を持たない”がポイ…

物を捨てるときは寄附や募金がおすすめ。“売る”はむなしくなる

片付けをしていると、いらない物がたくさん出てきますよね。 いらない物を捨てるときは、ハードオフなどリサイクルショップや、メルカリなどで売る人は多いです。 ですが、いらなくなった物を売るのは、空しく(むなしく)なるのでやめたほうがいいです。 寄…

片付けで処分する本を募金(寄附)。税金控除など5つのメリットありで一石五鳥

片付けでいらなくなった本は、捨てたり、ブックオフなど古本屋さんに売るパターンが多いですよね。 もちろん私も、昔は買取してもらっていました。 ですが、最近は、本の募金(寄附)しています。 「寄附なんてしても、1円にもならないから損するだけじゃん…

片付け&捨てるは目的ではなく手段。理想の部屋や生活への通過点。最初にイメージを

「片付け&捨てることは、“目的”じゃなくて“手段”。最初に理想の部屋(生活)のイメージを」 今日の記事でいいたいことはこれです^^ 最近、片付け&捨てることが流行っていますよね。 私も片付け&捨てることをしている最中です。 片付け&捨てることって…

断捨離=ミニマリストは誤解。あなたにぴったりの持ち物の量がある

少し前に、断捨離が流行りましたね。 断捨離ブームにのって、部屋の持ち物を捨てまくって、ミニマリストになった人もいますね。 でも、これから断捨離をする人に、私が学んだ注意点を1つご紹介。 「断捨離で徹底的に持ち物を減らす必要はありません。あたな…

スーツの片づけ・ミニマリズムで気が付いた4つ。自分の人生と向き合うきっかけに

先日、3着持っていたスーツのうち、2着を片付けして捨てました。 「1着だけしか残さないって、我ながら思い切ったなぁ」とちょっと感動しました(笑) スーツって、私服より思い入れが深くなる服なんですよね。 片付け&捨てて、「あ、自分って、こんな人…

収納する前に捨てろ!たった1つの片付けの最大コツ

「せっかくきれいに部屋を片付けて収納したのに、すぐに部屋が散らかってしまう」 「片付けしてスッキリさせたはずなのに、モノがすぐにたまってしまう」 「テレビや雑誌の収納特集をマネしても、結局、部屋が汚れてごちゃごちゃになる」 あなたは、このよう…

電子レンジを処分。理由は栄養とおいしさ。4つの代用方法を紹介

電子レンジって、便利ですよね。 少し前まで、超々愛用して使っていました。 ですが、2週間くらい前に、電子レンジ(正確には、スチームオーブンレンジ)を処分しました。 処分したのはいいのですが、なくなった分、代用方法が必要になります。 そこで、電…

年賀状が嫌いなので、だす人を片付け。方法とは?【ミニマリスト】

突然ですが、あなたは年賀状って好きですか? 私は、年賀状が嫌いです。 12月の忙しいときに、年賀状を買ってきて、デザインとあいさつ文を考えて、印刷して、ポストにだしに行く。 めんどうですし、時間とお金のムダですよね。 そこで、数年かけて、年賀…

年収1000万円を超えたら不幸になった男の話。自由のない生活に

あなたは、お金が好きですか? 私は、ぼちぼち好きです。 昔は大好きでしたが、今はぼちぼちになりました。 というのも、私は、過去に年収1000万円を超えたら、不幸になってしまったんです。 年収1000万円を超えたら、不幸になった理由とは?