皇すぴお夫婦ブログ

夫婦2人でブログを運営。都会から少し離れた自然豊かなところで、夫婦2人が二人暮らしのシンプル&ミニマルライフ。持ち物を減らし続けて、自称ミニマリストに生まれ変わりました

ミニマリスト・ミニマリズム

田舎への移住のすすめ。理由は、依存からの解放と食料確保

数年前に、田舎への移住(田舎暮らし)がブームとなりましたね。 ブームは去ってしまいましたが、田舎暮らしは快適。 私は今、プチ田舎くらいのところに住んでいますが、やっぱり生活しやすいです。 そこで本日は、『田舎への移住のすすめ。理由は、「依存か…

私がミニマリストになりたいと強く思った2つのきっかけとは?

私は、ある2つの事がきっかけでミニマリストになりました。 今日は、私がミニマリストになりたいと強く思った2つのきっかけをお話したいと思います。 その2つのきっかけとは?

スマホの使い過ぎを防止する3つの対処法とは?

今や、世界中の人が持っている「スマホ」。 私もスマホを使っていると、なぜか夢中になってやめられません。どうして私たちは、スマホにのめり込んでしまうのでしょうか? 今日は、スマホの使い過ぎを防止する3つの対処法についてお話したいと思います。 そ…

物事の本質はシンプルで単純。ミニマリスト(ミニマリズム)は本質に近づく行動

今の時代、情報がたくさんあってごちゃごちゃしていますよね。 いったい何が重要で、何が不要なのか分かりにくいです。 私は常に「物事の本質はシンプル(単純)」だと思っています。 そして、私は、ミニマリストになって、「ミニマリズムも本質に近づく行動…

生きる意味の見つけ方に、ミニマリストになることは役立つ。他人や有名人を見て焦らなくても大丈夫

あなたは、「自分が生きる意味」が分かりますか? 私は、最近になって分かり始めてきました。 有名人や他人の幸せそうな姿を見ると、「私が生きている意味ってなんだろう?」と不安になってしまうことってありますよね。 かんたんには見つけられない生きる意…

愛犬の食事を手作りにして、食べ物と健康の関係を直に感じた具体例【ミニマリストの健康】

「食事は、健康に大きく関係する」 昔からよく言われる言葉ですよね。 ただ、自分の身体だと、健康的な食事をしても、(結果が出るまで時間がかかるので、)調子が良くなっているのかイマイチ分からないんですよね。 ですが、愛犬の食事をドッグフード→手作…

持ち物をたくさん残して生涯を閉じると、遺族に辛い思いをさせます

あなたは、大切な人の持ち物を捨てることってできますか? 大切な人が持ち物をたくさん残したままこの世を去ってしまったら…、遺品整理はとっても辛いですし、大変な作業です。 持ち物をたくさん残して生涯を閉じると、遺族を困らせてしまいます。 そこで、…

禁煙して感じた7つのメリットと3つの疑問に回答。太った?顔つきは変わった?

以前、私は、タバコを吸っていましたが、10年くらい前に禁煙したんですね。 タバコを吸っていたときは、「禁煙するくらいなら、気分よく吸っていたほうがメリットが多い」と思っていました。 ですが、実際に禁煙してみると、メリットたくさんあったんです…

すぴお流の「タバコをやめる方法」を紹介。自分の性格を利用した独特な方法です

10年くらい前、私はタバコを吸っていました。 メビウスはマイルドセブンという名前で250円、マルボロは280円で売っている時代でした。 その後、禁煙してタバコをやめたのですが、やめた方法がちょっと独特で、「自分の性格を利用」しました。 世間で…

こんまり流の捨てる基準「ときめくか?」をやめた、たった1つの重大な理由

物を捨てる基準で有名なのが、こんまり(近藤麻理恵)さんの「ときめくかどうか?」(ときめき)ですね。 物を触って、ときめいた物は残す、ときめかなかったら捨てるという方法です。 最初は私も、捨てるか残すか「ときめき」で判断していました。 ですが、…

ミニマリストでなくても生前整理(捨てる&片付け)を。見られて恥ずかしい物は処分しておこう

あなたは、他人に見られて恥ずかしい物ってありませんか? オリジナルポエム 日記 昔かいたラブレター コスプレした写真 などなど。 私は、実家にあるかも…、とちょっと不安です。 ミニマリストでも、ミニマリストじゃなくても、生前整理(捨てる&片付け)…

ミニマリストはコレクションして飾るのはいいの?依存心が増すからダメ?

少し前に、私は「ミニマリストにルールはないから、好きな物(コレクション)を飾ってもいいよ」という記事を書きました。 この記事のあとに、「物へ依存すると、幸せになれないよ」という記事を書いたんですね。 私のブログを読んでくださっている読者さん…

ミニマリストが狭い部屋に住みたくなる気持ちが分かった。理由は3つ

ミニマリストって、部屋が狭いイメージがありませんか? 私は「1人暮らしのミニマリストは、狭い部屋に住んでいる」というイメージがあったので、「なんで狭い部屋に住んでいるんだろう?」と思っていました。 ですが、いらない物を捨ててスッキリしてきた…

ミニマリストになって分かった17のメリットと5つのデメリット

良くも悪くも注目を浴びやすいミニマリスト。 世間では、ミニマリストに対して賛否、両方の意見がありますね。 そこで、ミニマリストのひとりとして、『14個のメリットと5個のデメリット』について紹介しますね。 ざっくりまとめると、「デメリットもある…

地方に引越して分かった「日本人は働き過ぎ」。お金より時間や家族。店が5時に閉まっても困らない

昨年私は、政令指定都市から、地方の町に引っ越しました。 都市のごちゃごちゃ感や、時間に追われている感じがなくて、地方の町は住みやすいです。 そして、地方の町に引っ越してビックリしたのが、「午後5時に閉まるお店が多い」ことです。 最初は驚きまし…

ミニマリスト(ミニマリズム)の本質は自由。物が少ない人は誤解です

ミニマリスト(ミニマリズム)といえば、持ち物が少ない人と、“物”がフォーカスされますよね。 でも、物だけにフォーカスするのは誤解。 「持ち物が少ない」は、ミニマリズムの本質ではないんです。 本質は、“ミニマリズムというツール”を使って、重要な“あ…

お風呂に入らない習慣をやめた。シャワーだけをやめた理由は“自由”

私は、30歳中盤になるまで、年に数回お風呂に入らない生活をしていました。 あ、誤解しないでくださいね。 お風呂に入らないというのは「湯舟につからない」ということで、シャワーだけの生活だったということです。 数年前に妻と結婚してから、湯舟に浸か…

捨て(ミニマリストになり)たいけど家族が反対。おすすめの対策法とは?

「いらない物を捨てたいけれど、妻(夫)が何かと言い訳をして捨てさせてくれない」 「ミニマリストになりたいけれど、家族(パートナー)が反対する」 “捨てたいけど家族に反対される”と、困る方は多いんですよね。 でも、困っているだけでは、解決できない…

箱ティッシュなどストック(予備品)がないと不安。ミニマリストは大丈夫なの?

トイレットペーパーやシャンプーなど、ストック(予備品) をたくさん持たないと不安という人は多いですよね。 ミニマリスト(志望)の私は、最近になって、ストックをできるだけしないようしています。 ストック癖のある人から見ると、「ミニマリストは、ス…

スマホなし生活を3日やってみた感想。メリットがすごすぎ

今やなくてはならないスマートフォン(スマホ)。 2019年5月発表のデータでは、保有率は82.2%と、10人中8人はスマホを持っている状況です。 持っているといろいろできて便利なスマホですが、あえて3日間のなしの生活をしてみました。 たった3…

ミニマリストにルールはない。好きな写真集を並べるのも自分で決めてOK

「ミニマリストになるには、好きな女優の写真集を並べたらダメなの?」 「お気に入りのミニカーを並べていたら、ミニマリストになれないの?」 このように、ミニマリストになるためには、好きな物を部屋に並べるのはNGなのでしょうか?残す物も決まっている…

ミニマリストには服の枚数や柄に決まりがある?本質は“物の数”じゃない

「ミニマリストは、無地でシンプルな服しか着ちゃいけないの?」 「ミニマリストになるには、予備を持っちゃいけないの?」 このように服について疑問に思う方もいますよね。 ミニマリストになるために、服の枚数や柄を気にする人がいますが、ハッキリいって…

ミニマリストは調味料のストックどうしてる?困らないの?よく使う物8選

料理の「さしすせそ」といえば、調味料ですよね。(「さ」砂糖、「し」塩、「す」酢、「せ」しょうゆ、「そ」味噌) ワサビやマヨネーズなども、美味しい食事には欠かせませんね。 そんな調味料に関して、ミニマリストを目指している人は、 「ミニマリストは…

パートナー(妻、夫)の衝動買い癖を直すには?大切な2つのポイント

「パートナー(妻や夫、恋人など)の衝動買いの癖がひどい」 あなたは、このように悩んでいませんか? 必要もないのに、勢いだけで買った物って、たいして使わないんですよね。 で、使いもしない物で、家があふれてしまう(泣) パートナーの衝動買いを直す…

ミニマリストになるには?方法は単純で、スタートは1つの行動から

「ミニマリストになりたいけど、なるにはどうしたらいいの?」 このように悩んでいる方はいらっしゃいますよね。 「なりたい」と思っているだけでは、もちろんなれません。 「ミニマリストになるぞ!」と心に誓って行動することがスタートです。 そこで、ミ…

ミニマリスト、カフェイン断ち失敗。コーヒードリッパーで「生活を豊かに」

私は、コーヒーが大好きです。 大好きなのですが、カフェイン断ちのために、少し前にコーヒーメーカーを処分したんですね。 ですが、失敗。 コーヒーが飲みたくなりすぎて、ドリッパーを買ってしまったんです。 カフェイン断ちは失敗してしまいましたが、「…

ミニマリストの追及に邪魔なので、スマホの通知音をオフ。消した理由とは?

メールやLine、電話が来ると、スマホ(スマートフォン)に画面と音で通知がきますよね。 このスマホの通知音、うるさくないですか? 私は、「ミニマリズムの追及」(ミニマリストになるため)に、スマホの通知音が邪魔だと感じたので、オフにしてしまいまし…

お金がないから生活が苦しい人は、ミニマリストを目指してみては?

「お金がないから、生活が苦しい」 近年、非正規雇用が増えたり、給料はあがらないのに物価ばかり上昇したりして、生活が苦しい人が増えていますね。 生活が苦しい人は、ミニマリストを目指してみてはいかがでしょうか? 私は、ミニマリストになってから、収…

ミニマリストになって「他人の目(視線)が気になる」から自由になった3つの理由

「他人の目(視線)が気になるから、生きづらい」 他人の目が気になって、何をするにも「どう思われるんだろう?」と不安になるってありますよね。 昔は私も、他人の目が気になるので、服装や髪型、行動に気を配っていました。 ですが、 ミニマリストに近づ…

私の部屋にない物14選。なくても不自由なく生活できるんです

部屋の中には、生活を便利にする物がたくさんありますよね。 私のうちにも、たくさんありました(過去形)。 私は今、ミニマリストになるためにいろいろな物を捨てています。 捨ててみて「あ、なくても生きていけるんだ」と、気が付いた物がたくさんあります…