皇すぴお夫婦ブログ

夫婦2人でブログを運営。都会から少し離れた自然豊かなところで、夫婦2人が二人暮らしのシンプル&ミニマルライフ。持ち物を減らし続けて、自称ミニマリストに生まれ変わりました

物事の本質はシンプルで単純。ミニマリスト(ミニマリズム)は本質に近づく行動

今の時代、情報がたくさんあってごちゃごちゃしていますよね。

いったい何が重要で、何が不要なのか分かりにくいです。

 

私は常に「物事の本質シンプル(単純)」だと思っています。

そして、私は、ミニマリストになって、「ミニマリズムも本質に近づく行動」だと気が付きました。

どういうことなのか、詳しくお話ししますね。

物事の本質はシンプル。ごちゃごちゃしていると本質は分からない

インターネットが普及して、情報量がものすごく増えましたよね。

情報量が多すぎて、自分では処理できないくらい入ってくることも。

 

自分で情報をシャットダウンしないと、情報に溺れてしまいそうになっちゃいます(;^ω^)

私は、情報に溺れて、「もう、アップアップ」とお腹いっぱいになることもあります(笑)

 

一つの物事でも、情報が多いと内容がごちゃごちゃしちゃいがちですよね。

 

例えば、「美肌になるには」を本やインターネットで調べてみると、以下のような情報が出てきます。

  • 美肌になるには、〇〇という食べ物が効果がある
  • 〇〇の成分が入った化粧品を使うといい
  • 睡眠が大切
  • ビタミンCをとると、美肌になる
  • 化粧水はたっぷり。その後にしっかり保湿を
  • クレンジングが大切
  • 紫外線対策をしっかり

などなどです。

 

こんなにも情報が多いと、「どれが正しいんだよ~」となります。

すべてを行おうとすれば、お金も時間もかかりすぎて、続きませんよね(;^ω^)

 

情報が多すぎて、何が大切で、何が不要なのか?何が嘘で、何が真実なのか?が分からなくなっちゃっているんですよね。

 

物事の本質(核となる最も重要なこと)は、ごちゃごちゃしていると分からないです。

本質を知りたいなら、いらない物事(情報など)をすべて取り除いて、分かりやすくすること大切なんですよね。

 

「物事の本質はシンプル(単純)」です。

物事の本質はシンプル。ごちゃごちゃしていると本質は分からない

物事の本質はシンプル。ごちゃごちゃしていると本質は分からない

シンプルにとらえなおせば、確信に近づく

人は、物事を複雑に、難しく考えてしまいがちです。

(たぶん、情報をたくさん知っているほうがいいと、心の底で思っているからなんでしょうね。)

 

ですが、物事の本質をとらえるには、複雑な物事(情報)をシンプルにとらえなおすことが大切です。

余分でいらない物事(情報)を捨てて分かりやすくし、単純にすればするほど、確信に近づくことができるんです。

 

シンプルにとらえなおせば、確信に近づくというわけです。

シンプルにとらえなおせば、本質に近づきます

シンプルにとらえなおせば、本質に近づきます

美容も健康も、本質はシンプル

たとえば、先ほどの「美肌になるには」も、単純にしていくと、

  • 食事(質と量)
  • 睡眠
  • 運動

がポイントであり、本質なんですよね。

 

健康を維持するも

  • 食事(質と量)
  • 睡眠
  • 運動

です。

 

美容も健康も「“体に関すること”は、食事、睡眠、運動がポイント」が本質となるわけです。

 

ちなみに、お金の本質は「ただの道具」で、人間の生活を便利にするためだけの物だと、私は思っています^^

なので、お金のために生きる(お金を稼ぐために生きる)のって、本質と逆で、間違っているんですよね。

美容も健康も、「食事」と「睡眠」「運動」が本質

美容も健康も、「食事」と「睡眠」「運動」が本質

ミニマリスト(ミニマリズム)も本質に近づく行動

ミニマリストは、「大切な物事に集中するのために、不要な物を捨てる生活をしている人」です。

 

分解してみると、

  • 大切な物事 ⇒本質
  • 不要な物事(情報)を捨てる ⇒単純化

なんですよね。

 

分解してみて、ミニマリストになること(ミニマリズム)は、本質(生きる意味)に近づく行動であると考えられると思いませんか?

 

ミニマリズムが生きる意味を見つけるのに役立つ話は、こちらの記事でもさせていただいています。

興味のある方は、読んでみてくださいね^^

生きる意味の見つけ方に、ミニマリストになることは役立つ。他人や有名人を見て焦らなくても大丈夫

 

そして、本質(生きる意味)が分かれば、幸せにも近づくと私は考えています^^

 

幸せに関しては、こちらの記事でお話ししていますので、よろしければ読んでみてください。

私は、幸せとは、「心が満たされること」だと思っています。

 

※幸せになるには、「与える」がポイント

「幸せ」とは?お金で買える物や経験では満たされないし、幸福になれない

ミニマリズム(ミニマリストになること)は、本質に近づく行動

ミニマリズム(ミニマリストになること)は、本質に近づく行動

本質を知りたいなら、「結局、何?」「何が大事なの?」の問いを

「本質はシンプル」で、物事(情報)を単純にすればするほど、本質に近づきます。

でも、「じゃあ、どうやって単純にすればいいの?」と思いますよね。

 

私は、「ごちゃごちゃしているなぁ、何が大切(本質)なんだろう?」と思ったときは、

  • 要するに何?
  • 何が大事なの?

と、自分に問いかけます。

 

たとえば、「要するに、美容で大事なのは何?」「健康を維持するのに大事なのは何?」「お金って要するに何なの?」という感じです。

 

常に「要するに何?」を意識して、本質をとらえるようにしています^^

本質を間違えてとらえることもたくさんありますが、間違えちゃったときは、もう一度考え直します(笑)

本質をとらえるには、「要するに何?」を意識しています

本質をとらえるには、「要するに何?」を意識しています

まとめ

物事の本質は、常にシンプルなんですよね。

 

本質をとらえることができれば、たくさんの情報がやってきても、惑わされなくなります。

情報化社会だからこそ、本質をとらえるのって大切ですよね^^