皇すぴお夫婦ブログ

夫婦2人でブログを運営。都会から少し離れた自然豊かなところで、夫婦2人が二人暮らしのシンプル&ミニマルライフ。持ち物を減らし続けて、自称ミニマリストに生まれ変わりました

不要な電話番号を削除して、スマホの電話帳を整理。4つのメリットを実感しました

ほおっておくと、スマホ(スマートフォン)の電話帳に電話番号がどんどんたまってしまいますよね。

 

私もiPhone(アイフォン)を利用していますが、電話帳にはいっぱい電話番号が登録されていました。

 

そこで、いらない連絡先を削除して、電話帳を整理しました。

いらない連絡先は削除して整理したら、メリットがたくさんあると分かったんです。

 

『電話帳の電話番号を削除する4つのメリット』についてお話ししますね。

スマホの電話帳(電話番号)を削除することは、人間関係を整理することに

スマホの電話帳って、どんどんたまってしまいますよね。

 

私は、ガラケー(携帯電話)時代から今のスマホまで、同じ電話番号を使っています。

機種変更するたびに電話帳も移行してきたので、連絡先はいっぱいでした。

 

でも、電話帳に電話番号がたくさん入っていても、ほとんど連絡しないんですよね。

電話帳に入っている電話番号の、ほぼすべてが使わない番号なんです。

 

SNSやメールで連絡を取る人以外は、連絡もしないくらい薄い人間関係。

なんなら、相手は電話番号を変えて、別の番号になっている可能性もありますよね。

 

そんな薄い関係の人の電話番号を登録していても、ジャマなだけです。

希薄な人間関係は、ストレスになるだけですもんね。

 

いらない連絡先を削除して、スマホや携帯電話の電話帳を整理することは、希薄な人間関係を手放すことです。

そして、人間関係を整理することにもなるんです。

スマホの連絡帳を整理するのは、人間関係を整理することに

スマホの連絡帳を整理するのは、人間関係を整理することに

電話帳を整理する4つのメリット

私がスマホ(iPhone)の電話帳を削除して整理して感じたメリットを4つ紹介しますね。

大切な人が分かる

私は、

  • 大切な人か?
  • 必要かどうか?

で、 連絡先(電話番号)を残すかどうか判断しました。

 

会わない人はもちろん、連絡を取らない人や性格的に合わない人も、電話帳から削除しました。

ということは、残った連絡先は、大切な人だけなんですよね。

 

自分が無理をする人間関係は、疲れるだけですし、ストレスにもなります。

連絡先が残った人を大切にしようと、改めて思いました。

知人の電話番号は、バッサリ消しました

私は、「友達」と「知人」をはっきり分けています。

 

私の中で違いは、

  • 友達:話をするときに気を使かう必要がなく、深い悩み相談ができる人
  • 知人:知っている人。話をするときに気を使うし、表面的な話しかしない

となっています。

 

高校や大学、社会人になって出会った人の多くは「知人」です。

心から仲良くなった人だけが「友達」です。

 

薄く広くという人づきあいは苦手で苦痛なので、「知人」くらいの人の連絡先はすべて消しちゃいました^^

不要な電話番号を削除して、連絡帳を整理すると、大切な人が分かる

不要な電話番号を削除して、連絡帳を整理すると、大切な人が分かる

お金を節約できる

人間関係が広いと、無駄遣いも増えちゃいますよね。

大切な友達との付き合いならいいのですが、知り合い程度の人との付き合いで出費するってもったいないですよね。

 

電話帳を整理すれば、人間関係も整理できるので、ムダな出費を削除することもできます。

スマホの電話帳を整理することは、お金の節約になります

スマホの電話帳を整理することは、お金の節約になります

時間も節約できる

人間関係が整理できれば、知り合い程度の人との付き合いも減るので、時間も節約できます。

実際に会う時間だけじゃなくて、電話をする時間も減るんですよね。

 

私は、電話帳を整理してからは、スマホに電話がかかってくることが大幅に減りました。

何日も電話が鳴らないということも頻繁にあります^^

 

時間が節約できるのって、すごいメリットですよね。

スマホの連絡帳を整理すると、時間の節約にもなる

スマホの連絡帳を整理すると、時間の節約にもなる

ストレスが減る

電話するのって疲れますよね。

 

また、知り合い程度の人や、苦手な人、性格的に合わない人と会うのも、大の苦手で疲れます。

 

電話帳を整理して人間関係を整理すれば、電話をする回数も減りますし、疲れる人間関係も少なくなるので、ストレスが減ります。

 

疲れる人付き合いによるストレスがないって、すっごい楽ですよ^^ 

スマホの電話帳を整理すると、ストレスも減ります

スマホの電話帳を整理すると、ストレスも減ります

電話番号を削除してスマホの電話帳を整理した結果、29件だけに

実際に、電話番号を削除して、スッキリした整理した電話帳をご覧ください。

↓↓↓

連絡先を削除して、スッキリした整理した電話帳

連絡先を削除して、スッキリした整理した電話帳

削除するか、残すかの判断基準は、

  • 大切な人か?
  • 必要かどうか?

だけで行いました。

 

削除しまくったら、29件しか残りませんでした(笑)

JAFも入っているので、実質は28件だけです。

 

残ったのは、

・自分の家族

・妻の家族

・高校の友達(数名)

・大学時代の友達(数名)

・社会人になってからの友達(1人)

・今のアパートの管理会社(1件)

です。

 

スッキリしたので、かけたい電話番号を探すのが早くなりました^^

「大切な連絡は、何回も電話がかかってくる」と思っています

「電話番号をいっぱい消して、不安じゃないの?」と思う方もいますよね。

 

回答としては、まったく不安じゃないです^^

 

私は、「大切な連絡は、何回も電話がかかってくる」って思っているんですね。

なので、仮に大切な連絡があれば、「相手側から何回もかかってくるだろう」と考えています。

 

電話が嫌いなので、私からは連絡することはほぼないですし、大切な連絡は相手からかかってくるはず。

なので、電話番号を消しまくっても、不安にならないんです^^ 

iPhone(アイフォン)で電話番号を削除する方法

最後に、iPhone(アイフォン)で『電話番号を削除する方法』をかんたんに紹介しますね。

 

1.「連絡先」のアプリをクリックします

 

2.消したい電話番号をクリックします

 

3.クリックると、以下のような画面になるので、右上の「編集」をクリックします

削除したい電話番号の右上の編集をクリック〈iPhoneで電話番号を消す方法〉

削除したい電話番号の右上の編集をクリック〈iPhoneで電話番号を消す方法〉

4.以下のような画面になったら、一番下までスクロールします。

一番下までスクロールする〈iPhoneで電話番号を消す方法〉

一番下までスクロールする〈iPhoneで電話番号を消す方法〉

5.「連絡先を削除」をクリックします

連絡先を削除をクリックする〈iPhoneで電話番号を消す方法〉

連絡先を削除をクリックする〈iPhoneで電話番号を消す方法〉

6.以下のような画面がでてきたら、「連絡先を削除」をクリックする

連絡先を削除をクリックする〈iPhoneで電話番号を消す方法〉

連絡先を削除をクリックする〈iPhoneで電話番号を消す方法〉

7.これで電話番号の削除は完了です

iPhoneで電話番号を削除するは、かんたんですよね^^

 

ちなみに、私は、iPhoneしかもっていないので、androidで電話番号を削除する方法は分かりません。

申し訳ございません。

まとめ

不要な電話番号を削除して、スマホの電話帳をスッキリ整理したら、メリットがたくさんありました。

スッキリして気持ちいいですし、メリットもあって素晴らしいですよね。 

 

人間関係を整理したい人、希薄な人間関係に疲れている人は、電話帳を整理してみてはいかがでしょうか。

やってみると、かなり気持ちいいですよ^^