皇すぴお夫婦ブログ

夫婦2人でブログを運営。都会から少し離れた自然豊かなところで、夫婦2人が二人暮らしのシンプル&ミニマルライフ。持ち物を減らし続けて、自称ミニマリストに生まれ変わりました

皇美花(すめらぎみか)のプロフィール

f:id:s-mika:20190807164953j:plain

こんにちは。主人と一緒に当ブログを運営している「皇美花(すめらぎ みか)」と申します。

私は、ただの運動好きな30代の主婦です。

でも、持病で悩んでいたアトピー、アレルギー性鼻炎、うつ病を薬を使わずに自力で治しました。 

アトピーアレルギー性鼻炎、うつ病を自力で治すときに、大いに役立ったのが「ミニマリズム」です。

ミニマリズムとは、自分を不幸にしていた物や行いを取り除き、本当の幸せを手に入れるための1つの手段。 

f:id:s-mika:20190807171152j:plain
私は、アトピー、アレルギー性鼻炎、うつ病に悩んでいたとき、次のような食品を食べ続けていました。

遺伝子組み換え甘味料(植物油脂、マーガリン、ショートニング、ホイップクリーム)が使われているパン、お菓子、ファーストフード、アイス

遺伝子組み換えの甘味料は、果糖ブドウ糖液糖、糖類、コーンシロップなど様々な表示名があり、多くの加工食品に使われています。(表示義務がないものもあります)

f:id:s-mika:20190807171125j:plain

この「遺伝子組み換え食品」は、サクサク、ふわふわした食感、脳が病みつきになるような味付けがしてあるから、簡単にはやめられません。

また、遺伝子組み換え食品には、体に必要な栄養が含まれていない物が多くありますから、食べ続けると免疫力が落ちて病気になりやすいし、寿命も短くなるんですね。 

自分が食べていたモノが、遺伝子組み換え食品だと知ってから、私はそれらを食べるのをやめました。

f:id:s-mika:20190807171240j:plain

遺伝子組み換え食品をやめて、肉、魚、卵、野菜、フルーツ、海藻などをよく食べるようにしたら、悩んでいたアトピー、アレルギー性鼻炎、うつ病が完治したんです。

食べ物のミニマリズムは、本当に私の人生を激変してくれました。

私は、このようなミニマリズムの卓越性を当ブログで表現し、読者の皆さまに喜ばれるような記事を書いていきたいです。